Уроки физкультуры по лыжной подготовке будут проходить по графику и согласно температурного режима.
Требования к одежде лыжника:
1. куртка
2. вязаная шапка
3. шарф
4. теплые спортивные брюки
5. шерстяные носки (поверх брюк)
6. вязаный свитер (желательно с высоким воротом)
7. варежки
8. лыжные ботинки (по возможности)
График проведения уроков лыжной подготовки, согласно календарно-тематического планирования на 2023/2024 уч. год
1 класс – с 18.02.2025 – 03.04.2025
2 класс – с 19.02.2025 – 07.04.2025
3 класс – с 18.02.2025 – 04.04.2025
4 класс – с 17.02.2025 – 03.04.2025
5 класс – с 10.02.2025 – 03.04.2025
6 класс – с 07.02.2025 – 03.04.2025
7 класс – с 10.02.2025 – 04.04.2025
8 класс – с 12.02.2025 – 07.04.2025
9 класс – с 11.02.2025 – 04.04.2025
10 класс – с 04.02.2025 – 02.04.2025
11 класс – с 04.02.2025 – 02.03.2025
Нормы температурного режима при проведении уроков лыжной подготовки
1 - 4 классы - без ветра - 9° С
при скорости ветра до 5 м/сек - 6° С
при скорости ветра от 6 до 10 м/сек - 3° С
5 - 6 классы - без ветра - 12° С
при скорости ветра до 5 м/сек - 8° С
при скорости ветра от 6 до 10 м/сек - 5° С
7 - 8 классы - без ветра - 15° С
при скорости ветра до 5 м/сек - 12° С
при скорости ветра от 6 до 10 м/сек - 8° С
9 - 11 классы - без ветра - 16° С
при скорости ветра до 5 м/сек - 15° С
при скорости ветра от 6 до 10 м/сек - 10° С
При скорости ветре более 10 м\с, занятия на открытом воздухе не проводятся
Обучающиеся специальной медицинской группы, обучающиеся временно освобожденные от физической нагрузки по болезни, а также пришедшие не готовыми к занятиям лыжной подготовкой во время урока находятся с классом и совершают прогулку на свежем воздухе.
Обучающиеся, по медицинским показаниям освобожденные от занятий на улице, в период проведения урока находятся:
- 1-4 классы с классным руководителем;
- 5-11 классы в библиотеке.